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菠萝咕噜肉

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日期:2025-01-05 21:57热度:加载中...

菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉的做法

菠萝咕噜肉

by 新东方小食神
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

菠萝咕噜肉

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菠萝咕噜肉营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

菠萝咕噜肉的食材2人份

  • 猪里脊肉1块
  • 菠萝适量
  • 青椒适量
  • 红椒适量
  • 生粉适量
  • 洋葱适量
  • 番茄沙司适量
  • 料酒5克
  • 白糖5克
  • 胡椒粉2克
  • 鸡蛋1个
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菠萝咕噜肉的做法

1 菠萝咕噜肉菜谱图解

菠萝切块,青红椒切块,洋葱切片,猪肉切块状

2 菠萝咕噜肉菜谱图解

腌制加料酒,白糖,胡椒粉,打入一个鸡蛋,搅拌均匀腌制5分钟

3 菠萝咕噜肉菜谱图解

裹上生粉,放油锅炸至定型即可

4 菠萝咕噜肉菜谱图解

少许油,洋葱煸香,倒入沙司炒匀,倒入青红椒,加入清水,菠萝,肉块下锅,炒匀收汁

成品图

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THE END

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