芒果美食网是一个综合性的美食资讯网站

菠萝咕咾肉

位置:首页  »  荤菜  »  菠萝咕咾肉
日期:2024-09-13 10:39热度:加载中...

菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉的做法

菠萝咕咾肉

by 萍儿WOYGN
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

菠萝季我最爱做的菜。酸甜中又带点辣辣的味道,这次做的菠萝咕咾肉,用菠萝汁代替了纯净水,味道更棒。

展开

菠萝咕咾肉营养建议

  • 含糖量 9.24
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

菠萝咕咾肉的食材2人份

  • 猪肉(瘦)200克
  • 菠萝汁100克
  • 全蛋液30克
  • 菠萝60克
  • 彩椒25克
  • 柿子椒1根
  • 玉米淀粉35克
  • 食用油适量
  • 番茄酱40克
  • 白葡萄酒醋8克
  • 料酒6克
  • 细砂糖10克
  • 3克
  • 黑胡椒碎适量
展开

菠萝咕咾肉的做法

1 菠萝咕咾肉菜谱图解

准备食材

2 菠萝咕咾肉菜谱图解

瘦肉切小块

3 菠萝咕咾肉菜谱图解

加蛋液、黑胡椒碎、盐、玉米淀粉30克、菠萝汁6克

4 菠萝咕咾肉菜谱图解

抓紧均匀

5 菠萝咕咾肉菜谱图解

菠萝、彩椒、青椒切好备用

6 菠萝咕咾肉菜谱图解

菠萝汁、白葡萄酒醋

7 菠萝咕咾肉菜谱图解

番茄酱、玉米淀粉5克、细砂糖搅拌均匀备用

8 菠萝咕咾肉菜谱图解

锅中倒入食用油烧热

9 菠萝咕咾肉菜谱图解

放入肉块中小火慢炸

10 菠萝咕咾肉菜谱图解

全部炸完一边。检查熟透了,再倒入锅中复炸一下,捞出控油

11 菠萝咕咾肉菜谱图解

锅中留一点油烧热,加菠萝、青椒、彩椒炒一会

12 菠萝咕咾肉菜谱图解

加入调好的酱汁

13 菠萝咕咾肉菜谱图解

翻炒粘稠倒入肉块,翻炒两三分钟出锅即可

14 菠萝咕咾肉菜谱图解

酸甜可口的菠萝咕咾肉

15 菠萝咕咾肉菜谱图解

超好吃的,“佳果源饮品,不加水超补水”

成品图

菠萝咕咾肉的烹饪技巧

玉米淀粉可以替换红薯淀粉和土豆淀粉
炸的时候一定要熟透再复炸
彩椒和青椒根据自家喜欢准备

【相关文章】

菠萝咕噜肉

菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

THE END

本文地址:https://mangguo123.com/meishi/1235896.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。