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山药炖老鸭

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日期:2025-01-05 21:58热度:加载中...

山药炖老鸭

山药炖老鸭的做法

山药炖老鸭

by 香儿厨房
  • 咸鲜味
  • <90分钟
  • 新手尝试

这道汤用老鸭和山药一顿炖煮而成的,调味加了一瓶啤酒去腥增味,有了啤酒的加入,味道也变得更鲜美,这放养鸭就是不同,炖好的汤,汤汁浓香,一点腥味都没有,原汁原味的鲜美,一点都不油腻。鸭肉性凉,肉质鲜嫩,营养丰富,有滋阴润肺,止咳化痰的作用,秋天吃,能及时补充人体需要的蛋白质,维生素和矿物质等营养物质。山药有益肺止咳、健脾养胃的功效,山药与鸭肉同吃,还有互补的功效。山药的绵糯和鸭肉的鲜美味融合之后,不仅味道鲜美,还能中和鸭汤的油腻,有很好的健脾益胃,滋阴润肺的效果。

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山药炖老鸭营养建议

  • 含糖量 1.75
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

山药炖老鸭的食材2人份

  • 一只
  • 山药300克
  • 啤酒1瓶
  • 10克
  • 少许
  • 5克
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山药炖老鸭的做法

1 山药炖老鸭菜谱图解

先把老鸭清洗干净后再剁成二半,再用清水泡清血水后洗净沥干水分

2 山药炖老鸭菜谱图解

备好啤酒,生姜去皮切片,小葱洗净切成段

3 山药炖老鸭菜谱图解

锅内倒入清水,冷水把鸭子下锅,焯水后捞起冲洗干净

4 山药炖老鸭菜谱图解

另起汤锅,把鸭子加入,倒入一瓶啤酒,再倒入清水,水量要多一些,再把生姜和葱段加入盖上大火烧开后转小火炖约1小时

5 山药炖老鸭菜谱图解

过1小时候后,再把山药去皮洗净切滚刀块,小葱洗净切成葱花,山药去皮后会发黑,所以等到要入锅的时候再去皮,洗净直接入锅,这样可以省去泡入清水里的这一步

6 山药炖老鸭菜谱图解

转大火加入山药烧开后再转小火加盖煮制山药酥软

7 山药炖老鸭菜谱图解

之后加入盐调味后熄火出锅

8 山药炖老鸭菜谱图解

盛入碗里撒上葱花即可享用

成品图

山药炖老鸭的烹饪技巧

炖煮没有一定的时间,要依照鸭的老嫩而定

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THE END

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