芒果美食网是一个综合性的美食资讯网站

清凉绿豆汤

位置:首页  »    »  清凉绿豆汤
日期:2025-01-01 16:53热度:加载中...

清凉绿豆汤

清凉绿豆汤的做法

清凉绿豆汤

by 123xxYan
  • 甜味
  • <2小时
  • 中级掌勺

这次的方法,最适合烹饪新手,不用长时间蹲守在锅边,也无需担心粘锅和扑锅,煮出来汤色清亮,绿豆微微开花,清香解暑。

展开

清凉绿豆汤营养建议

  • 含糖量 27.79
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

清凉绿豆汤的食材2人份

  • 绿豆100克
  • 适量
  • 冰糖30克
  • 陈皮1小块
  • 1克
展开

清凉绿豆汤的做法

1 清凉绿豆汤菜谱图解

准备材料

2 清凉绿豆汤菜谱图解

绿豆和陈皮提前用纯净水浸泡一小时,绿豆泡好后滤干备用。(记得一定要纯净水哟,如果你也不想煮出红豆汤......)

3 清凉绿豆汤菜谱图解

第一次煮绿豆汤。挑一只锅壁厚一点,保温性能好的锅,我用了铸铁锅。将绿豆、陈皮、冰糖和食盐一起倒入锅中,加水大火煮开

4 清凉绿豆汤菜谱图解

水滚后盖上锅盖,关火焖 20 分钟

5 清凉绿豆汤菜谱图解

第二次煮绿豆汤。揭开锅盖,汤色开始变绿,但绿豆还没开花,所以我们重新大火煮开一次,水滚后依然盖上锅盖,再焖 20 分钟

6 清凉绿豆汤菜谱图解

20 分钟后,一锅清香澄亮的绿豆汤就煲好啦。如果家里的锅子保温性不好,绿豆尚未开花,可以煮开后再焖 20 分钟

7 清凉绿豆汤菜谱图解

盛出晾凉就可以开动了

成品图

清凉绿豆汤的烹饪技巧

煮糖水的时候加一点盐,层次感会更好

【相关文章】

清凉绿豆汤

THE END

本文地址:https://mangguo123.com/meishi/12311842.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。