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面包机版八宝粥

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日期:2025-01-05 21:57热度:加载中...

面包机版八宝粥

面包机版八宝粥的做法

面包机版八宝粥

by sunny自在的风
  • 家常味
  • <90分钟
  • 初级入门

第一次用面包机功能来做八宝粥。成品很糯,到孕后期了,脚开始肿胀起来,所以八宝粥的材料里加入了薏仁和茯苓。第一主要是为了消水肿,第二是为了去湿气。

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面包机版八宝粥营养建议

  • 含糖量 45.5
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

面包机版八宝粥的食材2人份

  • 大米30克
  • 糯米30克
  • 莲子20克
  • 花生仁(生)20克
  • 薏米20克
  • 1000毫升
  • 枣(干)20克
  • 赤小豆30克
  • 茯苓10克
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面包机版八宝粥的做法

1 面包机版八宝粥菜谱图解

准备做八宝粥的材料,红豆、薏仁米、茯苓提前泡一晚上

2 面包机版八宝粥菜谱图解

将洗净的八宝粥材料,倒入面包机桶内

3 面包机版八宝粥菜谱图解

加入适量的清水,一般水是材料的两倍,并将面包桶固定在面包机内

4 面包机版八宝粥菜谱图解

开启面包机的“菜单5”八宝粥功能,默认1个半小时

5 面包机版八宝粥菜谱图解

1个半小时结束后,八宝粥就做好了,很浓稠

成品图

面包机版八宝粥的烹饪技巧

因面包机做八宝粥的时候搅拌棒也一起搅拌工作的,所以我试了下水量在面包桶的一半是正好的,如果超过了,则在做八宝粥的过程中通过搅拌棒的搅拌水会溢出面包桶内壁的,这样不太安全。所以要特别注意

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