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巧克力燕麦片能量球

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日期:2024-11-24 21:53热度:加载中...

巧克力燕麦片能量球

巧克力燕麦片能量球的做法

巧克力燕麦片能量球

by 尘暁
  • 烘焙
  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

好闺蜜投递给我的5黑谷物燕麦片,整整3大包,一时半会也吃不完,利用起来!做一份巧克力燕麦片能量球,酥脆小零食!小巧一个,上班可以时不时来一颗,越嚼越香!满满的巧克力味,夹杂着谷物燕麦片,入口很惊喜! 操作简便,适合储存外带的一款小零食!一盘20个左右。

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巧克力燕麦片能量球营养建议

  • 含糖量 38.22
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

巧克力燕麦片能量球的食材2人份

  • 黄油12克
  • 巧克力币80克
  • 糖粉20克
  • 奶粉20克
  • 低筋面粉20克
  • 5黑谷物燕麦片 100克
  • 可可粉5克
  • 全蛋液30克
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巧克力燕麦片能量球的做法

1 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

准备好所有材料

2 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

巧克力币和黄油放入干净盆中。这次选的是66%纯可可脂的巧克力,口感刚好,微甜不腻

3 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

隔温热的水搅打至融化顺滑,加入糖粉

4 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

继续隔温热的水搅打到糖粉与其混合。倒入全部的燕麦片

5 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

低粉、可可粉、奶粉搅打混合均匀

6 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

一起筛入盆中

7 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

接着开始混合。用刮刀切拌按压均匀,初步混匀后加入全蛋液,继续混匀。如果力气不够大,就带上PVC手套按压混匀

8 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

预热烤箱,上下180度。带上PVC手套,分成15克一个,搓成球,排入垫了油纸的烤盘上

9 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

全部操作好,放入预热好的烤箱中层偏下。调160度,烘烤20分钟即可!烘烤的过程,可可香味飘散出来!好香啊!

10 巧克力燕麦片能量球菜谱图解

烤完取出,微微冷凉,即可开吃,非常耐嚼的一款。如果吃不完密封打包即可

成品图

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THE END

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