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空气炸锅鱼香肉丝

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日期:2024-09-25 14:24热度:加载中...

空气炸锅鱼香肉丝

空气炸锅鱼香肉丝的做法

空气炸锅鱼香肉丝

by 梅子做美食
  • 鱼香味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

用空气炸锅做的鱼香肉丝,相比之下使用的油更少,更加健康,而且不用全程等待,更方便,有需要的小伙伴可以尝试一下哦

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空气炸锅鱼香肉丝营养建议

  • 含糖量 11.69
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

空气炸锅鱼香肉丝的食材2人份

  • 猪里脊肉适量
  • 适量
  • 柿子椒适量
  • 胡萝卜适量
  • 木耳(水发)适量
  • 生抽2茶匙
  • 料酒2茶匙
  • 海鲜酱1汤匙
  • 香菜籽粉适量
  • 白胡椒适量
  • 淀粉3茶匙
  • 2汤匙
  • 1汤匙
  • 豆瓣酱2汤匙
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空气炸锅鱼香肉丝的做法

1 空气炸锅鱼香肉丝菜谱图解

猪里脊肉、青椒、葱、胡萝卜、木耳切丝

2 空气炸锅鱼香肉丝菜谱图解

肉丝中加入香菜籽粉、白胡椒、生抽、料酒、淀粉,搅拌一下

3 空气炸锅鱼香肉丝菜谱图解

空气炸锅炸蓝喷上一层油,将肉丝平摊放入炸蓝中,稍微分开一些,不要粘在一起,然后用空气炸锅200度烤5分钟

4 空气炸锅鱼香肉丝菜谱图解

调鱼香汁。加入2汤匙的醋、1汤匙的糖、1茶匙的淀粉、1汤匙的海鲜酱,搅拌均匀

5 空气炸锅鱼香肉丝菜谱图解

肉丝烤好以后,将青椒丝、葱丝、胡萝卜丝、木耳丝放入空气炸锅中,喷上一层油,拌匀,然后同样用200度的温度烤5分钟

6 空气炸锅鱼香肉丝菜谱图解

烤好以后,再放2汤匙的豆瓣酱提味,拌匀,然后同样用200度的温度烤3分钟

7 空气炸锅鱼香肉丝菜谱图解

将调好的鱼香汁倒入食材中,搅拌一下,200度的温度再烤2分钟,鱼香肉丝就做好了

成品图

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THE END

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