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豇豆炒肉

位置：首页  »  家常菜  »  豇豆炒肉
日期：2024-09-23 08:09热度：加载中...

豇豆炒肉

豇豆炒肉的做法

豇豆炒肉

by 秋天是童话
  • 炒
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

简易家常菜，没有难度，重点是好吃不复杂！

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豇豆炒肉营养建议

  • 含糖量 3.43克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

豇豆炒肉的食材2人份

  • 豇豆250克
  • 猪肉(瘦)100克
  • 蒜子2瓣
  • 盐3克
  • 耗油2克
  • 油10克
  • 生粉1克
  • 糖0.5克
  • 生抽2克
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豇豆炒肉的做法

1 豇豆炒肉菜谱图解

瘦肉切薄片调入适量的调味料淹10分钟

2 豇豆炒肉菜谱图解

豇豆摘成约3~4CM长的段，蒜拍碎

3 豇豆炒肉菜谱图解

热油锅爆香蒜蓉

4 豇豆炒肉菜谱图解

下瘦肉翻炒

5 豇豆炒肉菜谱图解

瘦肉炒至变色下豇豆

6 豇豆炒肉菜谱图解

翻炒均匀下盐

7 豇豆炒肉菜谱图解

倒入适量的热水

8 豇豆炒肉菜谱图解

盖上盖子2分钟，中间开盖翻一翻至熟

成品图

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