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鱼香金针菇

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日期:2024-09-22 17:04热度:加载中...

鱼香金针菇

鱼香金针菇的做法

鱼香金针菇

by 菜菜美食日记
  • 香辣味
  • <15分钟
  • 新手尝试

虽然是素菜,但是也足够下饭,大家做的时候,记得多煮一点饭呀。

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鱼香金针菇营养建议

  • 含糖量 6.23
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

鱼香金针菇的食材2人份

  • 金针菇300克
  • 黑木耳5朵
  • 胡萝卜半根
  • 彩椒1个
  • 泡椒3个
  • 1小块
  • 2瓣
  • 小葱1根
  • 郫县豆瓣酱1大勺
  • 鱼香汁适量
  • 酱油10毫升
  • 10毫升
  • 料酒5毫升
  • 白糖2小勺
  • 淀粉1小勺
  • 清水10毫升
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鱼香金针菇的做法

1 鱼香金针菇菜谱图解

金针菇切掉根部,泡入盐水冲洗干净

2 鱼香金针菇菜谱图解

锅中水烧开,放入金针菇焯一下,30秒后捞出放入冰水浸泡,沥干捞出

3 鱼香金针菇菜谱图解

泡椒、葱姜蒜切沫,黑木耳泡发切丝,胡萝卜、彩椒切丝

4 鱼香金针菇菜谱图解

大碗中调入鱼香汁:2小勺酱油、2小勺香醋、1小勺料酒、2小勺白糖、1小勺淀粉、2小勺清水,备用

5 鱼香金针菇菜谱图解

热锅放入1大勺食用油,爆香葱姜蒜和泡椒,加入1大勺郫县豆瓣酱煸炒出红油

6 鱼香金针菇菜谱图解

加入黑木耳丝、胡萝卜丝、青椒丝快速翻炒

7 鱼香金针菇菜谱图解

加入氽烫过的金针菇,倒入鱼香汁大火翻炒,待勾芡浓稠起锅,撒少许葱

成品图

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THE END

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