传统的老北京酸梅汤,是由酸爽解腻的乌梅,降脂降压的山楂,滋养美肌的甘草,清热祛火的桂花和益气润肺的冰糖一并熬制而成的。这里还加了洛神花和陈皮增加酸度,绝对是专属夏天的解渴沁饮。
主要材料备齐。
将乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花清水洗净后置入锅内
加1.5升的纯净水浸泡2小时
大火煮开,小火煮熬30分钟加冰糖
关火过滤,撒上少许桂花放凉或冰镇即可
5升水煮可煮出1.2升左右的酸梅汤;
材料仅限煮一次即可,不宜反复煮;
孕妇饮用请务必在煮前去掉山楂,切记
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