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鳗鱼咖喱饭

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日期:2024-11-18 14:43热度:加载中...

鳗鱼咖喱饭

鳗鱼咖喱饭的做法

鳗鱼咖喱饭

by 瑗瑗baby
  • 咖喱味
  • <15分钟
  • 新手尝试

鳗鱼肉没有骨针,宝宝吃起来也很方便,并且营养价值又很高,今天我就用了好侍百味来咖喱做了份咖喱鳗鱼炒饭,炒饭里加了宝宝喜欢吃的胡萝卜和甜玉米粒,荤素搭配营养好,米粒间又透着浓浓的的咖喱香,让宝宝多吃了一碗饭,更爱上了吃饭,宝宝爱吃饭,妈妈就少担心,哈 另外,新鲜的鳗鱼肉如果没有吃的话可以先放冰箱冷冻室冷藏,要做鳗鱼饭的时候先提前拿到冷藏室冷藏哦。

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鳗鱼咖喱饭营养建议

  • 含糖量 15.26
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鳗鱼咖喱饭的食材2人份

  • 大米1量杯
  • 鸡蛋1个
  • 适量
  • 玉米粒100克
  • 胡萝卜1/2个
  • 鳗鱼1盒
  • 1根
  • 好侍咖王咖喱(中辣)1块
  • 又伊鲜鲜味酱油10毫升
  • 适量
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鳗鱼咖喱饭的做法

1 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

准备好材料

2 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

锅里热油后放入打散的鸡蛋液炒散

3 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

然后放入切粒的胡萝卜炒

4 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

然后放入甜玉米粒炒

5 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

放入做的的米饭炒散

6 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

加入又伊鲜鲜味酱油翻炒均匀

7 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

加入好侍咖喱块炒和半盒鳗鱼肉炒

8 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

炒均匀

9 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

最后加入葱花

10 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

还有另外半盒鳗鱼肉炒均匀即可

11 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

完成

12 鳗鱼咖喱饭菜谱图解

近看

成品图

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THE END

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