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爆炒鱿鱼

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日期：2024-08-21 21:57热度：加载中...

爆炒鱿鱼

爆炒鱿鱼的做法

爆炒鱿鱼

by 喂谷美食记
  • 炒
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

爆炒鱿鱼

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爆炒鱿鱼营养建议

  • 含糖量 1.33克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

爆炒鱿鱼的食材2人份

  • 鱿鱼300克
  • 辣椒50克
  • 蒜10克
  • 姜10克
  • 豆瓣酱15克
  • 醋5克
  • 料酒10克
  • 盐2克
  • 白胡椒2克
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爆炒鱿鱼的做法

1 爆炒鱿鱼菜谱图解

辣椒鱿鱼切段

2 爆炒鱿鱼菜谱图解

干锅下入鱿鱼煸炒出水分

3 爆炒鱿鱼菜谱图解

热油炒香姜蒜豆瓣酱

4 爆炒鱿鱼菜谱图解

倒入鱿鱼翻炒均匀

5 爆炒鱿鱼菜谱图解

倒入醋料酒辣椒段

6 爆炒鱿鱼菜谱图解

倒入白胡椒粉盐煸炒至鱿鱼熟透

成品图

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