芒果美食网是一个综合性的美食资讯网站

肉末烧青茄

位置:首页  »  下饭菜  »  肉末烧青茄
日期:2024-10-16 19:46热度:加载中...

肉末烧青茄

肉末烧青茄的做法

肉末烧青茄

by 飞飞2005
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。青、紫茄子只是品种上的差别,营养差别不大.

展开

肉末烧青茄营养建议

  • 含糖量 2.94
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

肉末烧青茄的食材2人份

  • 茄子400克
  • 猪肉(瘦)150克
  • 适量
  • 1勺
  • 酱油1勺
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精半勺
展开

肉末烧青茄的做法

1 肉末烧青茄菜谱图解

瘦肉切块,切点姜粒

2 肉末烧青茄菜谱图解

用料理机打成肉末

3 肉末烧青茄菜谱图解

肉末盛出来

4 肉末烧青茄菜谱图解

准备好青茄子

5 肉末烧青茄菜谱图解

茄子洗净切块

6 肉末烧青茄菜谱图解

锅热油,下姜蒜炒香

7 肉末烧青茄菜谱图解

加入瘦肉

8 肉末烧青茄菜谱图解

翻炒变色

9 肉末烧青茄菜谱图解

加入茄子

10 肉末烧青茄菜谱图解

加点酱油和水焖一下

11 肉末烧青茄菜谱图解

加盐

12 肉末烧青茄菜谱图解

装盘

成品图

肉末烧青茄的烹饪技巧

茄子比较干,炒的时候加水焖一下比较易熟
加点酱油烧一下,味道会更好

【相关文章】

东北肉末烧茄子

肉末烧茄子

肉末烧青茄

肉末烧茄子

金针肉末烧茄子

THE END

本文地址:https://mangguo123.com/meishi/1239177.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。