大白菜营养丰富，它的水分含量约95%，而热量很低。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯 牛奶 一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。
白菜洗净控水切成片，葱姜切好备用
豆腐切块备用
锅里油热加入葱姜炒香
加入白菜翻炒一会
加入豆腐翻炒几下
加入酱油翻炒均匀，加入少量水炖煮
最后加入盐调匀即可
加入豆腐后小心翻炒，别把豆腐翻炒碎了
【相关文章】
本文地址：https://mangguo123.com/meishi/1238490.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
