芒果美食网是一个综合性的美食资讯网站

蛋白椰丝球

位置:首页  »  下午茶  »  蛋白椰丝球
日期:2024-09-23 16:15热度:加载中...

蛋白椰丝球

蛋白椰丝球的做法

蛋白椰丝球

by 君之
  • 烘焙
  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

【蛋白椰丝球】(参考分量:30个)

展开

蛋白椰丝球营养建议

  • 含糖量 21.56
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

蛋白椰丝球的食材2人份

  • 低筋面粉20克
  • 鸡蛋清2个
  • 细砂糖50克
  • 椰丝(沾表面)10克
  • 奶粉20克
  • 椰丝80克
展开

蛋白椰丝球的做法

1 蛋白椰丝球菜谱图解

把椰丝和奶粉.低筋面粉.细砂糖混合均匀。蛋白用筷子打散(不需要用打蛋器,否则会产生过多不必要的泡沫)。把蛋白倒入椰丝里。用手搅拌均匀,成为一个均匀的面团

2 蛋白椰丝球菜谱图解

取一小块面团,搓成直径约2.5CM的小球。把小球在椰丝里滚一下,让小球的表面均匀的沾上椰丝(此步可省略)。用这个方法把面团全部搓成小球(约30个),排入烤盘,送进预热好的烤箱。150度,25分钟左右。烤好的椰丝球,外表香脆内部酥软

成品图

蛋白椰丝球的烹饪技巧

这款椰丝球,烤的时间和温度很关键,用稍低的温度,较长的时间来烤焙,才能烤透,让内部口感香酥
椰丝球不要做的太大,直径不要超过2.5CM。每一盘的椰丝球大小要均匀

【相关文章】

蛋白椰丝球

THE END

本文地址:https://mangguo123.com/meishi/1237046.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。