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花式糖醋里脊

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日期:2024-09-15 10:02热度:加载中...

花式糖醋里脊

花式糖醋里脊的做法

花式糖醋里脊

by 靓杰
  • 酸甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

很普通的家常菜 改一下刀 立马变星级了 呵呵

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花式糖醋里脊营养建议

  • 含糖量 5.39
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

花式糖醋里脊的食材2人份

  • 猪里脊两块
  • 料酒、白胡椒粉、盐适量
  • 葱、姜适量
  • 面粉适量
  • 植物油适量
  • 番茄酱生抽
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花式糖醋里脊的做法

1 花式糖醋里脊菜谱图解

两块六公分见方的里脊肉

2 花式糖醋里脊菜谱图解

筋膜面贴菜板 切片后切条 大约筷子粗细 重点来了 每刀都不要切断底部

3 花式糖醋里脊菜谱图解

放适量料酒,白胡椒粉,盐,葱,姜腌制20-30分钟

4 花式糖醋里脊菜谱图解

去掉葱姜扑面粉 对 面粉! 面粉!! 面粉!!! 每条都扑均匀 放置3分钟

5 花式糖醋里脊菜谱图解

油温7-8成热 筋膜面向下放入 炸至定型捞出

6 花式糖醋里脊菜谱图解

一勺生抽两勺番茄沙司 五勺水煮开勾芡

7 花式糖醋里脊菜谱图解

一勺生抽两勺番茄沙司 五勺水煮开勾芡

8 花式糖醋里脊菜谱图解

摆盘浇汁,开吃

成品图

花式糖醋里脊的烹饪技巧

因为没加蛋清,所以腌好的肉扑面粉,或1:3生粉和面粉。直接用生粉太薄,炸出来口感不好

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THE END

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