干煸菜系都是超级下饭菜 炒制过程中的满屋焦香味 无不激起人的食欲
菜花掰成小朵，洗净沥干水分，把辣椒切小，蒜瓣切片
肥膘入锅煸炒出油，再加入少量食用油
加入豆豉和辣椒蒜瓣爆香
将有机菜花倒入锅里，大火，不断翻炒，直至颜色变焦黄时，加盐和少许酱油，翻炒均匀即可出锅
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