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香卤鹌鹑蛋

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日期:2024-09-10 16:13热度:加载中...

香卤鹌鹑蛋

香卤鹌鹑蛋的做法

香卤鹌鹑蛋

by 糖芯厨房
  • 五香味
  • <10分钟
  • 新手尝试

五香鹌鹑蛋,我家卤的鹌鹑蛋有肉味。 我家常常会卤一些鹌鹑蛋或鸡蛋来吃。早餐有馒头、面包啥的,加上一杯牛奶、或者豆浆、粥,再剥几个鹌鹑蛋,营养基本可以满足了

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香卤鹌鹑蛋营养建议

  • 含糖量 1.75
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

香卤鹌鹑蛋的食材2人份

  • 鹌鹑蛋300克
  • 卤肉料包1个
  • 干辣椒3个
  • 食盐适量
  • 老抽2茶匙
  • 生抽4茶匙
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香卤鹌鹑蛋的做法

1 香卤鹌鹑蛋菜谱图解

食材

2 香卤鹌鹑蛋菜谱图解

鹌鹑蛋洗净放入煮锅中小火煮水沸后煮3-5分钟关火

3 香卤鹌鹑蛋菜谱图解

煮好的鹌鹑蛋用勺子轻轻敲击,使每个蛋壳都有裂痕,这样更方便入味

4 香卤鹌鹑蛋菜谱图解

将敲出裂纹的鹌鹑蛋再次放入煮锅中,依次加入卤肉料包、食盐

5 香卤鹌鹑蛋菜谱图解

老抽、生抽、干辣椒

6 香卤鹌鹑蛋菜谱图解

大火煮沸后改小火煮5分钟关火

7 香卤鹌鹑蛋菜谱图解

煮好的鹌鹑蛋浸泡在卤汁,随吃随取即可

成品图

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THE END

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