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三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】

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日期:2024-09-06 07:33热度:加载中...

三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】

三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】的做法

三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

12个月以上 做饺子啊馄饨啊这种,最关键的就是馅料了。我这次做了韭菜肉馅的还有紫菜肉馅和香菇甜玉米3种,这也是我们全家都特别爱的馅,每一种都很鲜。

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三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 3.71
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】的食材2人份

  • 猪肉200克
  • 韭菜100克
  • 即食玉米粒30克
  • 馄饨皮24张
  • 紫菜3克
  • 香菇2个
  • 油、鲜菇粉、酱油、素蚝油、盐、葱花 (3种馅料)适量
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三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】的做法

1 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉200克 韭菜100克 / 即食玉米粒30克 馄饨皮24张 / 紫菜3克 / 香菇2个 辅料:油、鲜菇粉、酱油、素蚝油、盐、葱花 (3种馅料)

2 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

猪肉切成小丁,放入料理机当中,搅打细腻

3 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

搅打好的猪肉分成三份

4 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

分别加入油、酱油、素蚝油、鲜菇粉和盐进行调味。这个调味你们可以根据自己的口味来

5 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

猪肉馅充分搅拌均匀,备用

6 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

香菇焯水,捞出

7 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

香菇、韭菜切碎

8 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

紫菜用清水浸泡到舒展散开,挤出多余的水分

9 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

同样剁碎。没有紫菜的话,你们就换成虾皮之类的提鲜,搭配点蔬菜啥的,味道也好

10 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

分别在3份肉馅当中加入刚刚处理好的食材

11 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

一份加韭菜,做个韭菜馅的。再一份加上紫菜、葱花,最后一份加上香菇、即食玉米粒、葱花,充分搅拌均匀

12 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

在馄饨皮的四边抹上清水,把之前准备好的馅料放进去。这里馅料不要塞得太满了,适量就行。

13 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

馄饨皮对折,捏紧接口

14 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

再抓住两边的边角对折。我这次做的比较多,是准备冷冻起来保存的

15 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

馄饨上锅蒸15分钟

16 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

熟透取出,装盘

17 三鲜蒸馄饨【宝宝辅食】菜谱图解

这样做上一次,真是能吃很久,如果没想好怎么搭配,就直接参考我今天这三种,你们还有什么好吃的馅料?也欢迎来留言区一起分享啊图片

成品图

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