现在大家都整天盯着电脑和手机，感觉眼睛特疲劳。补充一些对眼睛有益处的食物，吃食补胜过吃药了。如果做手掰肝也好吃，沾点蒜泥去除腥腻味道。溜炒的或者做汤之类的都鲜美好吃。今天做溜羊肝味道好，而且又鲜嫩好吃。加点辣椒味道也提升了！
新鲜羊肝冷水泡出血水，泡的时间越长越好，煮吃时候要再次加入新水
煮熟的羊肝切片不用切得太厚了，免得入味会差一些
热油爆葱花锅，炒辣椒和胡萝卜片
爆锅出香味，炒羊肝，加料酒。老抽翻炒
羊肝吸满汤汁加盐翻炒
可以出锅了，多吃羊肝对视力有好处
1，煮羊肝注意火候，特别容易煮过度
2，熟的羊肝不要冷冻保存，恒温保存二天之内，最好吃新鲜的食物
3，选购的时候一定注意，颜色暗红，手摸有弹性，没有异味的是新鲜的
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