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台塑牛排

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日期:2024-09-05 08:59热度:加载中...

台塑牛排

台塑牛排的做法

台塑牛排

by 美食小编
  • 黑椒味
  • <90分钟
  • 新手尝试

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台塑牛排营养建议

  • 含糖量 6.79
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

台塑牛排的食材2人份

  • 牛肉200克
  • 蘑菇20克
  • 30克
  • 洋葱50克
  • 葡萄酒20克
  • 老抽5克
  • 番茄酱10克
  • 五香粉2克
  • 黑胡椒粉2克
  • 意大利综合香料2克
  • 黄油8克
  • 蜂蜜20克
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台塑牛排的做法

1 台塑牛排菜谱图解

梨30克切条,蘑菇20克切开,放入破壁机

2 台塑牛排菜谱图解

牛肉200克,老抽5克,加入番茄酱10克、黑胡椒粉2克、意大利综合香料2克、洋葱50克,搅拌均匀,冰箱冷藏48小时

3 台塑牛排菜谱图解

黄油8克倒入烤盘,放入牛肉、蘑菇、蜂蜜20克均匀涂抹,包上锡箔纸

4 台塑牛排菜谱图解

烤箱预热250摄氏度上下火,烤1.5小时即可

成品图

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THE END

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