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棒棒糖馒头

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日期:2024-09-04 10:03热度:加载中...

棒棒糖馒头

棒棒糖馒头的做法

棒棒糖馒头

by twinsliuliu
  • 甜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

棒棒糖馒头,一款人见人爱的花样面食。很难对TA有免疫力,一看就很想拥有一支。作法不难,很容易学会。

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棒棒糖馒头营养建议

  • 含糖量 34.09
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

棒棒糖馒头的食材2人份

  • 小麦粉(标准粉)500克
  • 酵母(干)4克
  • 南瓜(小)半个
  • 无铝泡打粉1克
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棒棒糖馒头的做法

1 棒棒糖馒头菜谱图解

准备食材。 普通面粉:500g、酵母:4g、无铝泡打粉:1g

2 棒棒糖馒头菜谱图解

准备食材。南瓜(小):半个

3 棒棒糖馒头菜谱图解

将南瓜切片,上锅蒸熟,打成泥状

4 棒棒糖馒头菜谱图解

将酵母、泡打粉混入面粉中,搅拌均匀,分成相同二份。用南瓜泥把其中一份面粉和成黄色面团

5 棒棒糖馒头菜谱图解

另外一份面粉和成白色面团。将和好的两色面团放在不同的容器中盖上湿润的屉布,温暖处分别发酵

6 棒棒糖馒头菜谱图解

待面团发酵至原来的1.5至2倍大时就可以下剂子了。作出棒棒糖馒头双色剂子

7 棒棒糖馒头菜谱图解

分别将双色小挤子搓成细长条,粗细要均匀

8 棒棒糖馒头菜谱图解

将双色面条拧成麻花状。左手按住一端,右手搓,这样搓出来的麻花又快又匀

9 棒棒糖馒头菜谱图解

拧成双色麻花后,螺旋状卷成圆圈。用左手转,同时右手按住麻花条的尾端,不要泄劲儿,防止麻花条松开

10 棒棒糖馒头菜谱图解

卷到尾部时,捏紧收尾处,并将尾端固定在棒棒糖的背面

11 棒棒糖馒头菜谱图解

如果想把棒棒糖作得更大一些,可以重复步骤6-步骤8,再作出双色麻花条,接着把棒棒糖卷大。注意接口处和收尾处都要放在棒棒糖的背面并按实

12 棒棒糖馒头菜谱图解

进行二次发酵。观察馒头的体积变大,且面团表面蓬松起发状态时,上锅蒸制,上汽后15分钟制熟

13 棒棒糖馒头菜谱图解

在尾端的收口处插入筷子或竹签,就更像棒棒糖了。如宝宝食用,请在家长的监护下将竹签拔下后再吃,注意安全

14 棒棒糖馒头菜谱图解

棒棒糖馒头不仅可以做成白黄相间,还可以利用紫薯、胡萝卜、红曲米、抹茶等食材做出五颜六色的。希望我们的生活如这棒棒糖,甜甜蜜蜜且甜而不腻

成品图

棒棒糖馒头的烹饪技巧

面要和得稍微硬一些,方便造型
南瓜蒸熟后含水量比较大,所以和面时加水量要综合考虑。我这块黄色面团在和制时就没再加水
关火后冷却3-5分钟后掀锅盖,防止迅速降温使成品塌陷

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THE END

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