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自制健康—焦糖爆米花

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日期:2024-09-02 09:10热度:加载中...

自制健康—焦糖爆米花

自制健康—焦糖爆米花的做法

自制健康—焦糖爆米花

by yoyo原色
  • 其它工艺
  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

说起爆米花,我第一想到就是看电影必备品,不过每次走进电影院闻到那味,总觉得不舒服,大概是奶香味过了吧,说白了是香料多了,还是自制吧,再说也不难,买来爆米花玉米粒,加点油盖好锅盖立马噼噼啪啪绽放,很有喜悦感。 更多食谱欢迎关注我的微信公众号:czyoyoyuanse

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自制健康—焦糖爆米花营养建议

  • 含糖量 40.04
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

自制健康—焦糖爆米花的食材2人份

  • 玉米粒35克
  • 蜂蜜 10克
  • 色拉油 1/2大勺
  • 白糖 20克
  • 黄油 10克
  • 15毫升
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自制健康—焦糖爆米花的做法

1 自制健康—焦糖爆米花菜谱图解

将色拉油、玉米粒加入不粘锅内,盖好锅盖,中火加热,听到噼啪声关小火

2 自制健康—焦糖爆米花菜谱图解

同时,奶锅内加入水、糖

3 自制健康—焦糖爆米花菜谱图解

大火煮成焦糖色

4 自制健康—焦糖爆米花菜谱图解

奶锅关火,加入黄油、蜂蜜,开小火,煮至焦糖色,关火

5 自制健康—焦糖爆米花菜谱图解

当噼啪声停止,爆米花即完成了

6 自制健康—焦糖爆米花菜谱图解

将爆米花趁热加入焦糖内,拌均匀即可

成品图

自制健康—焦糖爆米花的烹饪技巧

最后,出锅可将焦糖爆米花摊平于烤盘内,放凉,否则会粘合在一起
建议不要长时间暴露在空气中,容易变软

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THE END

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