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茄汁鸡肉串【宝宝辅食】

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日期:2024-08-31 08:42热度:加载中...

茄汁鸡肉串【宝宝辅食】

茄汁鸡肉串【宝宝辅食】的做法

茄汁鸡肉串【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

18个月以上 滋味嘛,我说了你也一定要自己去体会一下,那种又香又嫩,回味无穷的感觉!直接一口一口的撸着串儿吃,特别的过瘾。

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茄汁鸡肉串【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 2.45
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

茄汁鸡肉串【宝宝辅食】的食材2人份

  • 鸡胸脯肉150克
  • 淀粉8克
  • 圣女果3个
  • 鸡蛋1个
  • 油 / 番茄酱1勺 / 酱油1勺 / 盐适量
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茄汁鸡肉串【宝宝辅食】的做法

1 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 18个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉150克 淀粉8克 / 圣女果3个 / 鸡蛋1个 辅料:油 / 番茄酱1勺 / 酱油1勺 / 盐

2 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

先将鸡胸肉切着切成小片状。 *除了鸡胸肉,你们还可以用鸡腿肉,或者猪肉、牛肉什么的,做出各种口味的肉串

3 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

在肉片里面,放入葱段、姜片、盐,充分抓拌均匀。 *葱段姜片和肉片一起腌制,可以很好的去除肉腥味,最好不要省略

4 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

鸡肉片放好,腌制10分钟左右。

5 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

将鸡蛋打入碗中,加入普通淀粉,充分搅拌均匀

6 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

等到鸡肉片腌制完成后,串入竹签

7 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

表面再均匀地裹上一层蛋液,这样口感就很嫩了

8 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

锅中刷油,制作好的鸡肉串摆入锅中

9 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

用中小火,煎至肉串两面都变成微黄上色的状态

10 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

这时候咱们来调个茄汁:圣女果放入大碗中充分捣碎。

11 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

碗内继续加入番茄酱1勺、酱油1勺、清水大约50克,将所有食材搅拌均匀

12 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

调好的茄汁淋入锅中,让每个鸡肉串都被酱汁包裹着,最后收个汁,就可以取出来了

13 茄汁鸡肉串【宝宝辅食】菜谱图解

怎么样,操作起来是不是真的不复杂?而且它是那种吃起来不会腥,但又特别嫩特别香的味道。 我觉得你们放假的时候,也可以在家给孩子做一次,真的试过就会爱上啊!

成品图

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THE END

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