参考月龄：12个月以上 软嫩易咀嚼，还能补充蛋白质，再加上味道酸甜，能给娃提供维生素和矿物元素的开胃番茄，如果想来一道家常菜，一定不要忘记它。
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：鸡胸肉150克、玉米粒30克、豌豆15克、淀粉10克、西红柿1个 辅料：无添加酱油、果蔬调味料 操作时间：20分钟 难度分析：初级
先将鸡胸肉切成小丁。 如果宝宝咀嚼能力较强，也可以换成鸡腿肉
再加入无添加酱油、果蔬调味料。 *无添加酱油和果蔬调味料都是给娃调味用的，你们可以根据娃的实际口味来适量增减。
最后加入淀粉，抓拌均匀，腌制15分钟。 *玉米淀粉、红薯淀粉、土豆淀粉都是可以的，很多姐妹问我怎么肉吃着才能不干，加入淀粉抓拌后就会滑润很多
西红柿划十字口，用沸水烫2分钟。 用沸水烫一下，更方便剥皮
给西红柿剥皮，再切成碎末
玉米粒、豌豆放入沸水锅中焯水，2分钟取出
热锅刷油，放入西红柿末，翻炒均匀
再加入鸡胸肉，翻炒至鸡肉变色。
继续加入玉米粒、豌豆翻炒均匀
最后加入适量热水，熬煮至汤汁浓稠
完全熟透后盛入碗中。不瞒你说，这味道闻着胃口就来了，吃下一碗米饭不是事儿！
【相关文章】
本文地址：https://mangguo123.com/meishi/1232944.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
