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空气炸锅版鱼肉通心粉

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日期:2024-08-29 19:03热度:加载中...

空气炸锅版鱼肉通心粉

空气炸锅版鱼肉通心粉的做法

空气炸锅版鱼肉通心粉

by 西镇一婶
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

这是一个超级简单却不失美味的饭食。 很适合在不愿做饭的周末,或者是想偷懒的时候用。 正好也可以解决掉家里剩余的通心粉。 全程你只需要把材料备好后翻拌均匀,送入烤箱即可。 所以说没下过厨房的人也能做好这道饭。

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空气炸锅版鱼肉通心粉营养建议

  • 含糖量 6.65
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

空气炸锅版鱼肉通心粉的食材2人份

  • 通心粉200克
  • 香菇三四朵
  • 甜玉米粒一把
  • 红皮洋葱1/3个
  • 柿子椒一个
  • 乐淘鲜水浸金枪鱼块一个
  • 鸡蛋一个
  • 沙拉酱两大勺
  • 少许
  • 黑胡椒粒少许
  • 马苏里拉芝士丝越多越好
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空气炸锅版鱼肉通心粉的做法

1 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

1、先将通心粉放入奶锅中煮熟。煮的时候水里要放盐,大概煮七八分钟后通心粉才能变软。

2 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

2、煮好的通心粉捞出,控干水分备用

3 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

3、鸡蛋煮熟后切成小块状,洋葱、青椒、蘑菇也都切丁。金枪鱼肉和玉米粒也都准备好了。

4 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

4、先将通心粉、鸡蛋丁和金枪鱼肉混合拌匀。如果你的玉米粒是熟的,也直接拌入。我用的是生玉米粒,所以过会要先炒一下

5 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

5、然后锅子烧热,倒入一点油,放入圆葱丁、青椒丁、蘑菇丁,玉米粒炒熟炒香。

6 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

6、之后将炒好的材料倒入刚才已经拌好的熟料中

7 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

7、再挤入沙拉酱,撒入适量的盐和黑胡椒碎调味。

8 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

8、用勺子充分拌匀这些材料入味

9 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

9、将拌好的材料倒入焗碗或者耐高温的容器中,表面再撒上厚厚的一层马苏里拉芝士。

10 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

10、我做的量比较多,所以用了焗碗和炸锅自带的小圆锅来烤。 这道菜谱已经收录在我的新书《轻松做 150道空气炸锅创意美食》里了哦~

11 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

11、用烤箱做的,温度先预热到上下管200度,然后烘烤15分钟即可。

12 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

用空气炸锅做的,也是调到200度,时间8-10分钟左右即可,因为炸锅内部有强热风循环,超过10分钟芝士就会变干变焦,所以不要烤太久

13 空气炸锅版鱼肉通心粉菜谱图解

出炉后就可以趁热吃了,趁热才有长长的拉丝儿~

成品图

空气炸锅版鱼肉通心粉的烹饪技巧

材料里的分量都是大约值,这个量大概两个人吃差不多,大家根据自己的口味来调整
如果你家里有火腿也可以切成丁加进去,味道会更好吃。其他配料都可以自由组合
沙拉酱也可以换成蛋黄酱或者其他好吃的酱
通心粉换成意大利面也是可以的

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