加入鸡肉和猪骨煲的祛湿汤,一年四季都适用,清热祛湿,滋阴补肾。
白扁豆和薏米浸泡30分钟
把泡好的薏米和扁豆倒入砂锅中
倒入洗净的茯苓淮山入砂锅中
鸡肉和猪骨放入锅中焯水
焯水后的肉类捞入砂锅中
加入两片姜
盖上锅盖小火煮40分钟
开盖加盐调味。锦恩记节补汤,更适合现代人体质的滋补汤
可以只加猪骨或者只加鸡肉,我觉得两者都放,会更加好喝
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