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山药红枣糕【宝宝辅食】

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日期:2024-11-09 20:14热度:加载中...

山药红枣糕【宝宝辅食】

山药红枣糕【宝宝辅食】的做法

山药红枣糕【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

山药的口感是那种绵绵的,但是口味清淡,中间的红枣泥这时候就是天然的调味料,一入口就是满满的枣香。 这个来做下午茶的小点心,不管是颜值还是味道,都是top1了!

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山药红枣糕【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 13.37
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

山药红枣糕【宝宝辅食】的食材2人份

  • 山药260克
  • 红枣100克
  • 椰蓉适量
  • 桂花适量
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山药红枣糕【宝宝辅食】的做法

1 山药红枣糕【宝宝辅食】菜谱图解

山药去皮,切成山药丁备用。我建议你们用水分更少的铁棍山药,口感也是更绵软的,制作起来也很方便。

2 山药红枣糕【宝宝辅食】菜谱图解

红枣中加入适量的清水,这个根据红枣的干湿程度来,如果红枣比较湿的话就不放水了。 *这里我用的是枣泥馅的,你们也能用芋泥、蓝莓啥的,馅料选择很自由

3 山药红枣糕【宝宝辅食】菜谱图解

山药、红枣上锅蒸15分钟,熟透就能取出了

4 山药红枣糕【宝宝辅食】菜谱图解

给红枣剥皮、切丁去核备用

5 山药红枣糕【宝宝辅食】菜谱图解

大枣、山药捣成泥,想要更细腻口感的也可以再过一遍筛,这样口感会更好。 *给山药捣泥之前稍微晾一晾,让山药的水分挥发一下,这样之后更好塑形。

6 山药红枣糕【宝宝辅食】菜谱图解

家里的模具或者是大碗里刷油,在底部铺上油纸。放入1/2的山药泥,用刮刀均匀的抹平

7 山药红枣糕【宝宝辅食】菜谱图解

之后再放入红枣泥,同样涂抹平整。最顶上放入剩余的山药泥,抹平压实。

8 山药红枣糕【宝宝辅食】菜谱图解

将山药红枣糕倒扣到盘子里,脱模,去掉油纸

成品图

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THE END

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