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香煎芙蓉蛋

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日期:2024-10-05 20:05热度:加载中...

香煎芙蓉蛋

香煎芙蓉蛋的做法

香煎芙蓉蛋

by 西马栀子
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初中水平

“香煎芙蓉蛋”是广东传统的风味菜肴。用鸡蛋液与叉烧肉、笋丝、香菇、调味料等拌匀煎制而成。菜成块状,两面金黄,各种副料裹藏于蛋块之中,互相交错,外层嫩滑,蛋香浓郁。

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香煎芙蓉蛋营养建议

  • 含糖量 0.91
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

香煎芙蓉蛋的食材2人份

  • 鸡蛋200克
  • 春笋125克
  • 香菇15克
  • 叉烧肉25克
  • 10克
  • 胡椒粉少许
  • 芝麻油1小勺
  • 食盐1小勺
  • 味精少许
  • 植物油适量
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香煎芙蓉蛋的做法

1 香煎芙蓉蛋菜谱图解

准备好鸡蛋、香菇、鲜笋、大葱、叉烧肉;熟鲜笋肉分别切成丝

2 香煎芙蓉蛋菜谱图解

叉烧肉切成丝;大葱也切成丝

3 香煎芙蓉蛋菜谱图解

水发香菇切成丝;鸡蛋打在碗中,加入盐、胡椒粉、味精搅打均匀

4 香煎芙蓉蛋菜谱图解

锅中注水烧开,下入香菇丝、笋丝煮至30秒;再下入叉烧肉丝焯水后捞出沥干水分

5 香煎芙蓉蛋菜谱图解

焯水的叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝加入蛋液中;调拌均匀后再加入芝麻油搅拌均匀

6 香煎芙蓉蛋菜谱图解

煎锅烧热,加入油,倒入二分之一与原料拌好的蛋液。炒成凝固状;铲出后,放入剩余的蛋液中调匀

7 香煎芙蓉蛋菜谱图解

煎锅重新放入少量的油,放入调拌好的蛋液,用小火煎制;一面煎熟再煎另一面,煎至两面金黄

8 香煎芙蓉蛋菜谱图解

煎好的蛋饼,放在砧板上切成块,码放在盘子中即可

成品图

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THE END

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