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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！

位置：首页  »  下午茶  »  美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！
日期：2024-09-15 10:04热度：加载中...

美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！

美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！的做法

美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！

by 水怜忧
  • 炖
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

美容养颜必备的小甜品，做法很简单！

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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！营养建议

  • 含糖量 12.88克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！的食材2人份

  • 苹果100克
  • 红枣4个
  • 冰糖20克
  • 银耳3克
  • 玫瑰花瓣2克
  • 纯净水适量
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美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！的做法

1 美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

准备好所需食材

2 美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

苹果块、红枣直接放入养生壶，注入纯净水

3 美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

精煮20分钟

4 美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

再加入银耳、冰糖、玫瑰花瓣

5 美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！菜谱图解

继续精煮10分钟即可

成品图

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★美颜甜品之红枣苹果银耳羹，滋润养颜必备！

标签：美颜甜品之红枣苹果银耳羹  滋润养颜必备！的做法  美颜甜品之红  
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