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豌豆炒鸡蛋

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日期:2024-09-15 10:02热度:加载中...

豌豆炒鸡蛋

豌豆炒鸡蛋的做法

豌豆炒鸡蛋

by 草海(来自腾讯.)
  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

豌豆炒鸡蛋是综艺节目里的一道菜,感觉这道菜颜色好看,简单好学。营养也丰富。豌豆可以增强机体免疫力 豌豆中富含人体需求的各种营养素,其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力。

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豌豆炒鸡蛋营养建议

  • 含糖量 31.36
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

豌豆炒鸡蛋的食材2人份

  • 青豌豆200克
  • 鸡蛋2个
  • 蚝油2勺
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豌豆炒鸡蛋的做法

1 豌豆炒鸡蛋菜谱图解

备好食材

2 豌豆炒鸡蛋菜谱图解

豌豆先煮熟

3 豌豆炒鸡蛋菜谱图解

捞出放入凉水

4 豌豆炒鸡蛋菜谱图解

鸡蛋打入碗里打散

5 豌豆炒鸡蛋菜谱图解

锅中油热炒鸡蛋

6 豌豆炒鸡蛋菜谱图解

加入煮好的豌豆炒匀

7 豌豆炒鸡蛋菜谱图解

加入蚝油翻炒匀出锅

8 豌豆炒鸡蛋菜谱图解

装盘

成品图

豌豆炒鸡蛋的烹饪技巧

这样的菜比较适合清淡口味的,简单好做

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豌豆炒鸡蛋

THE END

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