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冰糖牛奶木瓜炖雪蛤

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日期:2024-09-13 10:40热度:加载中...

冰糖牛奶木瓜炖雪蛤

冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的做法

冰糖牛奶木瓜炖雪蛤

by 尘暁
  • 砂锅
  • 甜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

炎炎夏日,非常适合来一碗清甜的糖水。今儿是冰糖牛奶木瓜炖雪蛤。第一次尝试,味道很不错哦,不会腥。牛奶的香味,加了老冰糖,清甜不腻。微甜的口感,入口顺滑!

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冰糖牛奶木瓜炖雪蛤营养建议

  • 含糖量 7.56
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的食材2人份

  • 雪蛤一小撮
  • 木瓜一只
  • 牛奶400ML
  • 老冰糖5小块
  • 姜片2片
  • 红枣3个
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冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的做法

1 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

准备材料。雪蛤需要提前泡发,去除杂质。姜片和红枣清洗干净

2 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

把处理好的雪蛤、红枣(记得去核)、姜片放入炖盅里

3 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

放入5小块老冰糖

4 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

倒入400ML纯牛奶

5 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

放入炖盅里,隔水炖煮

6 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

炖煮半个小时

7 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

木瓜切开,去皮去籽,切成小块

8 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

炖煮半小时后,将木瓜倒入一起再炖半小时

9 冰糖牛奶木瓜炖雪蛤菜谱图解

舀出开吃就可以啦!甘汁园老又土冰糖,美味烹饪尽在手

成品图

冰糖牛奶木瓜炖雪蛤的烹饪技巧

老冰糖开封后要密封保存,小块比较好用
冰糖的量可以适当增减,看个人口感!
姜片不可省略,去腥

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THE END

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