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可爱的企鹅饭团

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日期:2024-09-13 10:37热度:加载中...

可爱的企鹅饭团

可爱的企鹅饭团的做法

可爱的企鹅饭团

by 开心果子365Q
  • 其它工艺
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

动物界要开运动会了,一个个小家伙们都在加紧的训练,企鹅也不例外,虽然胖嘟嘟的身体动起来有点困难,但是阻挡不了她们要减肥的心,借运动会的机会,减肥动起来,不过还是有那么几个累的气喘吁吁的

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可爱的企鹅饭团营养建议

  • 含糖量 10.36
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

可爱的企鹅饭团的食材2人份

  • 米饭180克
  • 胡萝卜1根
  • 海苔2张
  • 吐司1片
  • 茶叶蛋2个
  • 煮鸡蛋1个
  • 家常菜1份
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可爱的企鹅饭团的做法

1 可爱的企鹅饭团菜谱图解

准备一份家常菜,家常菜不要大块的,大块的会不容易包,在双层保鲜膜上铺好米饭放上家常菜做馅儿,不要放得太多,饭团不容易团起来

2 可爱的企鹅饭团菜谱图解

团成蛋形做企鹅的身体

3 可爱的企鹅饭团菜谱图解

海苔剪成数字8字形

4 可爱的企鹅饭团菜谱图解

把镂空地方对准米饭团包起来

5 可爱的企鹅饭团菜谱图解

把胡萝卜切片剪成企鹅的嘴巴、脚等,海苔剪出眼睛

6 可爱的企鹅饭团菜谱图解

煮鸡蛋用雕花刀切出花边

7 可爱的企鹅饭团菜谱图解

把嘴巴眼睛瞪贴上

8 可爱的企鹅饭团菜谱图解

是不是,又更可爱了

9 可爱的企鹅饭团菜谱图解

萌萌哒

10 可爱的企鹅饭团菜谱图解

成品图

11 可爱的企鹅饭团菜谱图解

成品图

成品图

可爱的企鹅饭团的烹饪技巧

家常菜不要大块的,大块的会不容易包,在双层保鲜膜上铺好米饭放上家常菜做馅儿,不要放得太多,饭团不容易团起来

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可爱的企鹅饭团

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