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山药鸡蛋红枣糕

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日期:2024-09-11 07:53热度:加载中...

山药鸡蛋红枣糕

山药鸡蛋红枣糕的做法

山药鸡蛋红枣糕

by 梓皓妈咪辅食讲堂
  • 奶香味
  • <30分钟
  • 初级入门

健脾养胃,益肺止咳,补气养血,补钙乌发。

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山药鸡蛋红枣糕营养建议

  • 含糖量 6.93
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

山药鸡蛋红枣糕的食材2人份

  • 山药50克
  • 鲜枣若干
  • 鸡蛋2个
  • 黑芝麻粉适量
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山药鸡蛋红枣糕的做法

1 山药鸡蛋红枣糕菜谱图解

山药去皮,切成小片或者小块,鲜枣或者红枣去好外皮,切成小丁备用

2 山药鸡蛋红枣糕菜谱图解

将山药放入搅拌机中,打入2颗鸡蛋

3 山药鸡蛋红枣糕菜谱图解

将山药和鸡蛋搅打均匀,变成细腻的山药泥,倒入碗中,用勺子搅拌一下,将红枣倒入山药鸡蛋糊中,用勺子将山药鸡蛋糊搅拌均

4 山药鸡蛋红枣糕菜谱图解

在模具中铺上烘焙纸防粘,倒入搅拌均匀的山药鸡蛋糊,撒上适量黑芝麻粉

5 山药鸡蛋红枣糕菜谱图解

放入蒸锅中,蒸20分钟,把山药糕蒸熟即可

成品图

山药鸡蛋红枣糕的烹饪技巧

补气养血,健脾养胃

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