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茄汁肉酱意面

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日期:2024-09-08 14:01热度:加载中...

茄汁肉酱意面

茄汁肉酱意面的做法

茄汁肉酱意面

by 子瑜妈妈
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

一些意大利面的料包,如茄汁的、奶酪的、肉酱的,其实满适合早餐时 使用的,加热后拌入面中即可食用了。在大型超市的进口区域都可以直 接买到这样的料包。平时在家中自制酱料时,建议两锅同时进行,一个 锅煮面一个锅煮料,10分钟之内搞定。

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茄汁肉酱意面营养建议

  • 含糖量 43.33
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

茄汁肉酱意面的食材2人份

  • 意大利面180克
  • 西红柿3个
  • 洋葱半个
  • 蘑菇3个
  • 猪肉100克
  • 3粒
  • 黄油适量
  • 黑胡椒少许
  • 食盐少许
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茄汁肉酱意面的做法

1 茄汁肉酱意面菜谱图解

将番茄烫去皮,切成小丁,将洋葱、蘑菇、大蒜切成末

2 茄汁肉酱意面菜谱图解

两锅同时进行,汤锅烧开一锅水,下入意大利面,小火煮8分钟

3 茄汁肉酱意面菜谱图解

炒锅烧热,加入一小块黄油(30克),下入蒜末和洋葱末煸炒出香味,倒入肉末炒至变色,倒入番茄炒软,撒入适量盐和黑胡椒撒入一小把(10克),翻炒均匀

4

冲入两大杯子开水,一直开大火煮至汤浓稠,关火,大概需要7-8分钟

5 茄汁肉酱意面菜谱图解

将意大利面盛起装入盘中,盛上一大勺快速炒好的茄汁肉酱料,拌匀即可食用

成品图

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THE END

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