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冬瓜瘦肉粥（辅食）

位置：首页 » 荤菜 » 冬瓜瘦肉粥（辅食）

日期：2024-09-02 09:08热度：加载中...

冬瓜瘦肉粥（辅食）

冬瓜瘦肉粥（辅食）的做法

冬瓜瘦肉粥（辅食）

by 菊娜JUJU

煮
家常味
<30分钟
新手尝试

建议月龄12个月以上的宝宝

展开

冬瓜瘦肉粥（辅食）营养建议

含糖量 6.37克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

冬瓜瘦肉粥（辅食）的食材2人份

冬瓜150克
猪肉80克
大米30克
生菜3片
盐0.5克
橄榄油1茶匙

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冬瓜瘦肉粥（辅食）的做法

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

材料准备好

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

大米淘洗干净，用清水浸泡一会

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

倒掉浸泡的水，冲洗注入水，煮开

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

不时的搅拌一下，以免糊锅

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

猪肉剁成碎沫

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

待米粒煮至开花后放入肉沫

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

搅拌均匀，继续煮约10分钟

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

冬瓜剁成碎沫

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

生菜也切成碎末

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

放入冬瓜

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

搅拌均匀，继续煮5-8分钟

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

最后加入生菜碎

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冬瓜瘦肉粥（辅食）菜谱图解

调入少许盐和橄榄油即可

成品图

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★冬瓜瘦肉粥（辅食）

标签：冬瓜瘦肉粥（辅食）的做法冬瓜瘦肉粥（辅食）的家常做法冬瓜

THE END

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