芒果美食网是一个综合性的美食资讯网站

凉拌鸡胸肉

位置:首页  »  快手菜  »  凉拌鸡胸肉
日期:2024-09-02 09:07热度:加载中...

凉拌鸡胸肉

凉拌鸡胸肉的做法

凉拌鸡胸肉

by 梅子做美食
  • 香辣味
  • <30分钟
  • 初中水平

最近发现了鸡胸肉超好吃的做法,又香又辣的凉拌鸡胸肉

展开

凉拌鸡胸肉营养建议

  • 含糖量 8.33
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

凉拌鸡胸肉的食材2人份

  • 鸡胸脯肉适量
  • 葱姜适量
  • 料酒适量
  • 蒜末适量
  • 生抽适量
  • 蚝油适量
  • 食盐适量
  • 辣椒粉适量
  • 辣椒碎适量
  • 熟白芝麻适量
  • 孜然粉适量
  • 孜然粒适量
  • 鸡精适量
  • 小米辣适量
  • 香菜适量
展开

凉拌鸡胸肉的做法

1 凉拌鸡胸肉菜谱图解

去掉鸡胸肉的筋膜,然后切成薄片

2 凉拌鸡胸肉菜谱图解

鸡胸肉中放入葱姜、料酒、生抽、蚝油、食盐,抓匀,腌制半个小时

3 凉拌鸡胸肉菜谱图解

调凉拌汁。碗中加入辣椒粉、辣椒碎、熟白芝麻、孜然粉、孜然粒、蒜末,浇上热油,搅拌均匀,然后再加入一点蚝油、生抽、食盐、鸡精,搅匀,凉拌汁就调好了

4 凉拌鸡胸肉菜谱图解

锅里面放一点油,把鸡胸肉放入锅中,煎到双面金黄。喜欢吃有嚼劲儿的可以多煎一会,这样吃起来更有韧劲

5 凉拌鸡胸肉菜谱图解

煎好的鸡胸肉放入碗中,倒入调好的凉拌汁,抓均匀

6 凉拌鸡胸肉菜谱图解

放入香菜,小米辣,凉拌鸡胸肉就做好了

成品图

【相关文章】

凉拌鸡丝

红油凉拌鸡

凉拌鸡丝

凉拌鸡胸肉

凉拌鸡胸肉

THE END

本文地址:https://mangguo123.com/meishi/1233581.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。