什锦炒饭米饭彩蔬鸡蛋搭配红黄绿相间，颜值高，营养丰富、绿色健康，炒饭晶莹透亮，粒粒分明，每一勺都脆嫩爽口、美味十足，色香味俱全！做法简单易懂，适合快手午餐，也适合加班夜宵。
一次性准备好所有原材，胚芽米、鸡蛋、油、胡椒粉、青豆、玉米粒等，洋葱、甜椒、青菜、香葱、香菜等切碎备用。彩蔬选择含水量少、颜色鲜艳、口感清香，百搭的
胚芽米洗净后放入电饭煲煮熟。水不宜多，米饭要煮硬一点才清香
煮熟后的胚芽米饭饱满圆润、洁白晶莹
鸡蛋打散搅拌均匀成蛋液，热油爆炒鸡蛋，锅铲多翻动炒嫩一点、碎一点
倒入青豆、玉米继续爆炒，青豆、玉米耐煮，所以先炒一下
除了香葱香菜外，一次性倒入余下所有彩蔬继续翻炒
倒入米饭翻炒均匀
加入生抽翻炒均匀
加入胡椒粉翻炒均匀
起锅前撒入香葱、香菜末即可盛盘
出炉后的什锦炒饭清香扑鼻，米饭、鸡蛋、彩蔬红绿黄相间，清晰可见，色香味俱全
与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选
什锦炒饭米饭呈琥珀色、晶莹透亮，粒粒分明，每一勺都脆嫩爽口、口感丰富、美味十足
胚芽米饭要煮得干一点、硬一点，不能煮得太稀，会影响口感
彩蔬选择水分含量少、颜值高口感好的使用
全程爆炒、动作要迅速、炒成的米饭口感好
没用完的胚芽米加入几粒花椒粒，密封保存，可以存放较长时间
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