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粉蒸胡萝卜土豆丝

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日期:2024-08-28 07:56热度:加载中...

粉蒸胡萝卜土豆丝

粉蒸胡萝卜土豆丝的做法

粉蒸胡萝卜土豆丝

by 芷萍
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

一道农家蒸菜,春夏季节我们老家早餐桌上最寻常的食物,当饭当菜,方便省事。许多蔬菜都可以拿来蒸,营养健康食品。

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粉蒸胡萝卜土豆丝营养建议

  • 含糖量 10.36
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

粉蒸胡萝卜土豆丝的食材2人份

  • 土豆1个
  • 胡萝卜2根
  • 面粉适量
  • 芝麻油适量
  • 食用油适量
  • 适量
  • 香葱适量
  • 生抽适量
  • 食盐适量
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粉蒸胡萝卜土豆丝的做法

1 粉蒸胡萝卜土豆丝菜谱图解

准备食材

2 粉蒸胡萝卜土豆丝菜谱图解

土豆去皮

3 粉蒸胡萝卜土豆丝菜谱图解

切丝

4 粉蒸胡萝卜土豆丝菜谱图解

拌一层食用油

5 粉蒸胡萝卜土豆丝菜谱图解

拌面粉

6 粉蒸胡萝卜土豆丝菜谱图解

放入蒸锅蒸6分钟

7 粉蒸胡萝卜土豆丝菜谱图解

炸葱油

8 粉蒸胡萝卜土豆丝菜谱图解

加入蒜汁食盐生抽芝麻油拌匀食用

成品图

粉蒸胡萝卜土豆丝的烹饪技巧

水开后蒸6分钟,不要太久

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THE END

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