芒果美食网是一个综合性的美食资讯网站

减肥沙拉

位置:首页  »  早餐  »  减肥沙拉
日期:2024-08-23 07:14热度:加载中...

减肥沙拉

减肥沙拉的做法

减肥沙拉

by 美食小编
  • 其它口味
  • <10分钟
  • 新手尝试

展开

减肥沙拉营养建议

  • 含糖量 4.9
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

减肥沙拉的食材2人份

  • 西兰花50克
  • 黄瓜50克
  • 胡萝卜50克
  • 圣女果50克
  • 鹌鹑蛋50克
  • 鲜核桃仁10克
  • 千岛酱适量
展开

减肥沙拉的做法

1 减肥沙拉菜谱图解

黄瓜,胡萝卜切片,西蓝花切块,小西红柿,鹌鹑蛋对半切

2 减肥沙拉菜谱图解

锅中倒水,大火煮沸,倒入西蓝花,焯水30秒

3 减肥沙拉菜谱图解

倒入西蓝花,胡萝卜,黄瓜,小西红柿,鹌鹑蛋,鲜核桃仁,千岛酱,搅拌均匀

4 减肥沙拉菜谱图解

装盘即可

成品图

【相关文章】

减肥沙拉

THE END

本文地址:https://mangguo123.com/meishi/1231525.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。