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蒸芋头

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日期:2024-12-14 08:54热度:加载中...

蒸芋头

蒸芋头的做法

蒸芋头

by 惠子
  • 甜味
  • <60分钟
  • 新手尝试

前几日在电视上看到一位患胃癌老人因吃芋头起死回生的故事,赶紧在百度上查了一下,原来芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

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蒸芋头营养建议

  • 含糖量 14.35
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蒸芋头的食材2人份

  • 芋头500克
  • 绵白糖30克
  • 红糖30克
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蒸芋头的做法

1 蒸芋头菜谱图解

食材:芋头

2 蒸芋头菜谱图解

芋头用清水清洗干净

3 蒸芋头菜谱图解

把芋头放入蒸锅里

4 蒸芋头菜谱图解

盖上锅盖,用中火蒸二十到三十分钟即可

5 蒸芋头菜谱图解

把白糖、红糖放入小蝶里面

6 蒸芋头菜谱图解

熟芋头剥去外皮,蘸糖即可食用

成品图

蒸芋头的烹饪技巧

  熟芋头剥去外皮,蘸糖食用可以助消化

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THE END

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