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宝宝蔬菜小米粥

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日期:2024-12-14 08:53热度:加载中...

宝宝蔬菜小米粥

宝宝蔬菜小米粥的做法

宝宝蔬菜小米粥

by 精致人生娟姐
  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

我妈他们经常会说小孩子吃的那一口饭两下就做好啦,呃呃呃…我表示小孩子的饭量虽然小,但给他们做饭的时间可不怎么短

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宝宝蔬菜小米粥营养建议

  • 含糖量 13.3
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

宝宝蔬菜小米粥的食材2人份

  • 小米适量
  • 西蓝花一朵
  • 娃娃菜一叶
  • 胡萝卜一块
  • 油菜2叶
  • 适量
  • 葱蒜适量
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宝宝蔬菜小米粥的做法

1 宝宝蔬菜小米粥菜谱图解

先把小米放电饭锅里煮,然后再把这些配菜切碎

2 宝宝蔬菜小米粥菜谱图解

锅里放油,下葱蒜炒香下各种配菜

3 宝宝蔬菜小米粥菜谱图解

倒进已经翻腾的粥里继续煮

4 宝宝蔬菜小米粥菜谱图解

煮到你想要的程度加适量的盐就可以出锅喽

成品图

宝宝蔬菜小米粥的烹饪技巧

炒菜的时候可以先下难熟的,叶子菜可以后下

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宝宝蔬菜小米粥

THE END

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