土豆营养丰富，高蛋白，低脂肪，具有抗衰老的作用，而排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白 ，具有滋阴壮阳，益精补血的功效！ 所以，土豆和排骨，无论对于哪一类处理，两者是最完美的搭配！
水加姜片烧开，加料酒，放入洗净后的排骨绰一下，去掉血水
热锅下油，放入冰糖，至冒出气泡，颜色变黄
倒入排骨翻炒，全部裹上糖色
加适量水，酱油，料酒，盐，白糖，盖上锅盖，小火煮10分钟
此时，把土豆和胡萝卜切成丁
大米三杯洗净
米，蔬菜丁，以及锅里的排骨和汤一起放入电饭煲，加适量盐，按煮饭键
电饭煲提示煮饭完毕，打开电饭煲，哇！好香啊！
排骨裹糖色时，一定要沥干水分，否则水分溅出，容易烫伤，要注意安全
【相关文章】
本文地址：https://mangguo123.com/meishi/12310742.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
