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酸奶苹果饼【宝宝辅食】

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日期:2024-11-24 21:53热度:加载中...

酸奶苹果饼【宝宝辅食】

酸奶苹果饼【宝宝辅食】的做法

酸奶苹果饼【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

12个月以上 做熟的苹果,另有一种馥郁的香气,无论是酸甜都达成了微妙的平衡。尤其是另外加了酸奶,让小饼更加的喧软,两种不同的味道和融合在一起,也能相互成就。

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酸奶苹果饼【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 15.47
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

酸奶苹果饼【宝宝辅食】的食材2人份

  • 酸奶150克
  • 面粉100克
  • 15克
  • 黄油10克
  • 玉米油10克
  • 鸡蛋2个
  • 苹果1个
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酸奶苹果饼【宝宝辅食】的做法

1 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 酸奶150克 面粉100克 / 糖15克 / 黄油10克 玉米油10克 / 鸡蛋2个 / 苹果1个

2 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

苹果去皮切丁,切丁后的实重在240克左右。我和孩子都很喜欢苹果的味道,如果你家宝宝喜欢其他的水果,也可以替换

3 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

锅中放入黄油,等到黄油融化之后,加入苹果丁。放黄油是为了增强奶香味,更好的去提升口感,建议是食用无盐的动物黄油,更加适合宝宝。如果家里没有现成的黄油,用植物油替换也可,不过一定要选没有太大味道的,像是玉米油。

4 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

炒到苹果变色之后加入糖

5 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

继续炒,直到糖融化,盛出晾凉。这里加糖是为了更好的中和苹果的酸度,提升整体风味,可以根据宝宝的月龄适当增减

6 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

碗中打入鸡蛋,加入面粉、玉米油以及酸奶。酸奶你们就用宝宝平时吃的,配料干净的就可以

7 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

将所有食材充分搅拌均匀,做成这种偏于浓稠的糊糊状

8 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

锅中刷油,模具也刷上油。这里我用的模具是自己用锡纸圈起来的,如果家里有多功能锅的话,可以用上那个,直接成型效果也更好一点

9 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

模具放入锅中,舀入苹果糊糊

10 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

开小火,煎到凝固后翻面

11 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

煎到两面金黄,熟透取出

12 酸奶苹果饼【宝宝辅食】菜谱图解

我这次一共做了9个,也是一家人吃的量了。而且这小饼做法简单,早上做也不麻烦,配上一杯奶,营养早餐就搞定了!

成品图

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