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紫薯开花馒头

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日期:2024-11-24 21:51热度:加载中...

紫薯开花馒头

紫薯开花馒头的做法

紫薯开花馒头

by 秋天的蝎子(来自腾讯.)
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

喜欢紫薯淡雅的颜色,更爱紫薯的营养,吃腻了白面馒头,我们不妨试着做做白面与紫薯相碰撞出来了紫薯开花馒头吧

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紫薯开花馒头营养建议

  • 含糖量 23.31
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

紫薯开花馒头的食材2人份

  • 高筋面粉200克
  • 紫薯2个
  • 清水110毫升
  • 酵母6克
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紫薯开花馒头的做法

1 紫薯开花馒头菜谱图解

紫薯对半切开煮熟,碾成薯泥,与100克面粉、2克酵母、30毫升清水和成紫薯面团 放在温暖处进行发酵1个半小时

2 紫薯开花馒头菜谱图解

200克面粉、4克酵母、80毫升清水和成白面团,放在温暖处进行发酵1个半小时 等待面团形成蜂窝状

3 紫薯开花馒头菜谱图解

把白面团揉出气体,分成大小均等的面剂子,跟包子大小一样 再擀成面皮

4 紫薯开花馒头菜谱图解

紫薯面团也分成大小均等的面剂子,揉圆

5 紫薯开花馒头菜谱图解

把紫薯面团放在白面团里,像包包子的手法一样给包起来,收口朝下,整理成漂亮的圆形

6 紫薯开花馒头菜谱图解

在面团上切十字花刀,放入蒸锅静置15分钟,进行第二次发酵

7 紫薯开花馒头菜谱图解

冷水上锅,小火上气后,转大火20分钟即可。关火后再焖5分钟。一盘漂亮的紫薯开花馒头就好了

成品图

紫薯开花馒头的烹饪技巧

为了避免馒头突遇冷空气回缩,蒸熟后关火后再焖5分钟

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THE END

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