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坤博砂锅烤红薯

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日期:2024-11-24 21:51热度:加载中...

坤博砂锅烤红薯

坤博砂锅烤红薯的做法

坤博砂锅烤红薯

by 家有小吃货一枚M
  • 甜味
  • <60分钟
  • 初级入门

冬季到了,吃红薯的季节就到了。朋友们逛街的时候到处都可以看到烤红薯的痕迹,不过那些小贩推车卖的烤红薯,大都是用那些 装化学用品的化工桶简单制做的烤炉。虽说百米远就能闻到烤红薯的香味,卖相也十分诱人,可是毕竟用的化工桶,多多少少还是不安全的,因为烤红薯要经过一个说短不短、说长不长的高温加工的过程,经过高温后,那些残留的化学成分一定会渗入到红薯里去的。那么,既想解馋又想安全该怎么办呢?想起前几天一个朋友说买了一个坤博砂锅,说是干烧急冷都不破,可以烤红薯。从没有见过哪个砂锅可以烤红薯,真有那么神奇么?!怀着试一试的心理和几番思想斗争,我最后还是入手了一口坤博砂锅。砂锅到手之后,就迫不及待地烤了一次红薯。

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坤博砂锅烤红薯营养建议

  • 含糖量 15.54
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

坤博砂锅烤红薯的食材2人份

  • 红薯2个
  • 紫薯1个
  • 小支架1个
  • 锡纸3张(30*60)
  • 坤博砂锅1口
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坤博砂锅烤红薯的做法

1 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

首先准备好所有的材料,红薯和紫薯洗净备用!锡纸裁(30cm*60cm)的三张(红薯尽可能选那种大小接近的、表面光滑,个头中等的,我这里的是自己家种的哦,所以有些不好看)

2 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

用拧干的湿毛巾,把坤博砂锅抹干净(这里好处就来了,刚买的新锅无需养锅)即可使用了,锅内底部放入一个小支架

3 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

放入小支架以后把裁好的锡纸一层一层的铺上去,铺的时候尽可能让锡纸360度全面的都延伸到锅外去。(这样是有利于把多余的水气排到锅外面,从而能更好的保证红薯的芬香和口感)

4 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

铺好以后把红薯和紫薯就可以放进去啦!锅内无需放水哦,因为是烤红薯嘛!

5 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

一切就绪以后,盖上锅盖大火烧20分钟左右!(这里要根据你的红薯的大小来调整时间哦)

6 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

20分钟后,要及时打开锅盖,用食品夹给红薯翻个面,为的是360度全方位地烤,让红薯受热更均匀!

7 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

翻面烤约15分钟,然后关火,保持不动,用锅体的余热继续焖十分钟左右,就可以开吃了

8 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

至于红薯有没有熟透,可以用筷子戳一下,如果筷子能够很轻易的穿透那就说明已经熟了,如果没熟透,可以再开火烤几分钟!

9 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

健康营养美味的坤博砂锅烤红薯出炉啦,很诱人吧!

10 坤博砂锅烤红薯菜谱图解

成品图

坤博砂锅烤红薯的烹饪技巧

烤红薯属于典型的干烧,烤的过程中整个砂锅都非常烫,操作时一定要用隔热手套,防止烫伤。2.为延长砂锅的使用寿命,应尽量避免锅底白圈长时间与水接触。 3.洗干净的砂锅不要烧干,应该倒扣过来,放在干燥

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THE END

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