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蒜蓉蚝油鸡翅

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日期:2024-11-09 20:14热度:加载中...

蒜蓉蚝油鸡翅

蒜蓉蚝油鸡翅的做法

蒜蓉蚝油鸡翅

by 禾小荷
  • 蒜香味
  • <30分钟
  • 新手尝试

鸡翅是鸡身上最好吃的部位,不管怎么做都好吃,今天说的是在我家最受欢迎的蒜蓉蚝油鸡翅,不用油也不用烤箱,一口锅就能搞定。基本每次我都会做一包鸡翅,大概20只,随便吃吃就光了,每次都是意犹未尽。用料也是很简单,家家都有的调料,却能做出最好的味道,我想这才是家常菜的精髓呢。

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蒜蓉蚝油鸡翅营养建议

  • 含糖量 2.66
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

蒜蓉蚝油鸡翅的食材2人份

  • 鸡翅中10个
  • 5粒
  • 蚝油1大勺
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蒜蓉蚝油鸡翅的做法

1 蒜蓉蚝油鸡翅菜谱图解

鸡翅清水浸泡一会,泡去血水,清洗干净后,用厨房纸吸干表面水分,再用刀子割几个口子,这样会比较容易入味

2 蒜蓉蚝油鸡翅菜谱图解

蒜也剁成蒜蓉,用刀切的比较好吃,有颗粒感,更适合这个菜

3 蒜蓉蚝油鸡翅菜谱图解

炒锅不放油,放入鸡翅开始煎,刚开始要小火煎,等到过一会油脂就会析出来

4 蒜蓉蚝油鸡翅菜谱图解

煎到两面金黄,把鸡翅推到一边,下入蒜末,用煎鸡翅的油炒香蒜末,变色并散发出浓郁的蒜香就可以了,还是小火,不要煎糊了

5 蒜蓉蚝油鸡翅菜谱图解

加入与鸡翅平齐的水量,同时加入一大勺蚝油,盖上锅盖焖炖一会

6 蒜蓉蚝油鸡翅菜谱图解

最后大火收汁,看上去喷香诱人的蒜蓉蚝油鸡翅就做好了,愉快的开吃吧

成品图

蒜蓉蚝油鸡翅的烹饪技巧

鸡翅要在表面划几刀,这样烧制的时候才会更容易入味
不需要用油,直接用鸡皮析出的油就可以做的很好吃,既美味又不会摄入太多油脂
蒜蓉炒香一点,做出的鸡翅更好吃,蒜香味更浓

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THE END

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