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奇异果奶昔

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日期:2025-01-05 21:57热度:加载中...

奇异果奶昔

奇异果奶昔的做法

奇异果奶昔

by 非儿爱美食
  • 榨汁
  • 酸甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

奇异果又叫猕猴桃,猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素,特别是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。猕猴桃有一个美称叫做“维C王”

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奇异果奶昔营养建议

  • 含糖量 10.71
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

奇异果奶昔的食材2人份

  • 猕猴桃2个
  • 蜂蜜适量
  • 牛奶适量
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奇异果奶昔的做法

1 奇异果奶昔菜谱图解

准备两个奇异果,大的一个就够了

2 奇异果奶昔菜谱图解

切去两头

3 奇异果奶昔菜谱图解

用勺子插进皮和果肉中间,转一圈,皮就弄掉了

4 奇异果奶昔菜谱图解

切成小块

5 奇异果奶昔菜谱图解

放果汁杯中,加适量蜂蜜

6 奇异果奶昔菜谱图解

加牛奶到最大刻度,盖上盖子开启电源,

7 奇异果奶昔菜谱图解

榨汁完成倒在杯里,杯子边上放两片奇异果做装饰

成品图

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THE END

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