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菠菜水波蛋

位置：首页 » 早餐 » 菠菜水波蛋

日期：2024-12-23 16:05热度：加载中...

菠菜水波蛋

菠菜水波蛋的做法

菠菜水波蛋

by 懒美人日食记

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

菠菜水波蛋

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菠菜水波蛋营养建议

含糖量 3.78克

高血糖 控制少吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

菠菜水波蛋的食材2人份

午餐肉适量
全麦面包适量
菠菜适量
鸡蛋2个
奶酪适量
黄油适量
黑胡椒适量
白醋适量

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菠菜水波蛋的做法

1

菠菜水波蛋菜谱图解

锅中油热放入午餐肉，面包片，煎一会盛出

2

菠菜水波蛋菜谱图解

放入黄油，融化后放入菠菜

3

菠菜水波蛋菜谱图解

水烧开倒入白醋，筷子在锅内画圈打出漩涡

4

菠菜水波蛋菜谱图解

放入鸡蛋，定型捞出

5

菠菜水波蛋菜谱图解

面包片放入午餐肉，菠菜，芝士碎，水波蛋，撒上黑胡椒即可

成品图

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标签：菠菜水波蛋的做法菠菜水波蛋的家常做法菠菜水波蛋菠菜水波

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