鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。
新鲜的鸡脆骨洗净沥干水份放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖、黑胡椒粉、料酒
将调味料拌匀使鸡脆骨均匀裹上调味料盖上保鲜膜腌制一小时
腌制入味的鸡脆骨看起来味道都深入进去了
锅中倒入适量油加热至7-8成热放入鸡脆骨大火炸至金黄色即可捞出
炸好的鸡脆骨装入容器中
鸡脆骨是我们家的最爱每次都要光盘噢
鸡脆骨入口香浓带有脆感让人唇齿留香回味无穷
鸡脆骨的营养价值也很丰富
来一杯美酒别有一番滋味
吃到停不下来的节奏
鸡脆骨也是追剧的最佳美味
鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用
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